El caos como parte del proceso
Muchas veces pensamos en el bienestar como la ausencia de problemas, como un estado de calma absoluta donde nada nos perturba. Pero, en realidad, la vida es movimiento, incertidumbre, cambios y, en ocasiones, caos. Intentar evitarlo a toda costa puede llevarnos a una lucha constante contra lo inevitable, generando frustración y desgaste emocional.
En lugar de huir del caos, podemos aprender a navegarlo. A veces, los momentos de crisis son también oportunidades de crecimiento. Es en la incomodidad donde se gesta la transformación, y lo que hoy parece un obstáculo insalvable, mañana puede convertirse en una fuente de aprendizaje y fortaleza.
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Sobre Mí
Psicólogo general sanitario con máster en neuropsicología y experiencia en diversos ámbitos de la psicología. Evito enfoques rígidos y me gusta llevar a cabo un modelo integrativo. Creo que el bienestar no consiste en evitar sino en aprender a atravesar y, en el mejor de los casos, fortalecerse gracias al proceso.
Así nace Eunoia: un espacio donde la terapia se aleja de etiquetas y formatos tradicionales para convertirse en una conversación centrada en aspectos prácticos y concisos.
